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中國時報【鍾玉玨╱綜合報導】

醫師與專家認為，近年在美國很夯的果汁斷食、果汁排毒等養生方法，效果言過其實，就和18世紀宣稱水蛭可吸出毒素的道理差不多。

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新竹銀行貸款條件 >債務協商會影響房貸嗎紐約溫斯普洛大學醫院肝膽腸胃科醫師葛蘭德爾（James Grendell）說，大家的確對所謂排毒很感澎湖機車貸款人條件 興趣，但進一台中借錢 步詢問到底想排出哪些毒素，卻又說不出來。

毒素的確存在體內。根據醫師的定義，毒素指的是有害身體的物質，諸如農藥、鉛、防凍劑等。再者，食用過量也有教育部留學貸款 >留學貸款利率害健康的酒、止痛藥、鎮靜劑等也是有害物質。所幸一般健康人的腎、肝等器官多半能自行解毒。

至於果汁是否能協助身體排毒，葛蘭德爾表示：「目前並無科學實證可以證明，果汁或是任何一種食物具備和腎、肝一樣的排毒功能。」

但他貸款利率比較2016 也強調，飲用富含維他命、抗氧化成分的蔬果汁的確有利健康，只不過誇大的排毒說讓人想起18世紀用水蛭放血治病一樣。

喬治華盛頓大學醫學院腸胃科醫師薩德勒，針對網路上有關果汁解毒的若干貼文表達看法。網路說：果汁餐（果汁斷食法）可讓胃休息。她則反駁：胃為何需要休息？網路又稱：果汁增加身體所需養分，有助排出累積在體內的毒素。她不客氣地反駁道：「這到底是什麼意思？」

力倡蔬果汁排毒的醫師梅洛（Woodson Merrell）坦言，太多人對果汁排毒發表誇大不實的說法。